忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩高級旅館個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是蘇格莫周住公寓飯店 - 東京

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 105 間公寓
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 小廚房
  • 瓦斯爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 電視
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 東京市中心
  • 東京巨蛋 (4.1 公里)
  • 東京國立博物館 (4.8 公里)
  • 國立科學博物館 (4.9 公里)
  • 上野公園 (5 公里)
  • 陽光水族館 (1.8 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

網路訂飯店教學

(中央社記者吳哲豪彰化20日電)曾和紀政住宿一起參加亞運奪下銀牌的67歲國手黃碧雲,不慎滑倒骨質疏鬆導致脊椎骨折,醫師提醒,即使體育選手仍要小心骨鬆。

衛福部立彰化醫院神經外科醫師賴肇康說,黃碧雲曾和「飛躍羚羊」紀政聯手參加亞運拿下女子400公尺接力銀牌,現年67歲,不過在台中市住處滑倒後,屁股著地,雖然曾在骨科診所打止痛針,但狀況沒有改善,後來前往台中市的醫院作手術仍沒有起色,前往彰化醫院就診後,才漸漸改善。

賴肇康指出,患者的胸椎第12節骨折,骨頭碎片壓迫到神經,先前動的手術只有灌骨漿,沒有處理神經,才會有疼痛的狀況,因此他在手術時除了有骨頭塌陷處使用微創脊椎千斤頂,復位後再灌骨漿,同時執行部分椎板切除,放鬆神經,讓神經減壓。

賴肇康說,患者雖然曾經是運動選手,但會這麼嚴重主要是因為骨質疏鬆,65歲以上的女性或70歲以上的男性最好檢測骨質密度,如果曾經有骨折、服用類固醇或父母有骨折等,也應強力推薦接受檢測。

賴肇康指出,當骨質密度小於負1時,就要多加注意加強營養,補充鈣質、規律運動以及曬太陽,如果密度達到負2.5,就已經是骨鬆患者,最重要的是小心不要跌倒,其次要加強吸收鈣質,像是飲食或曬太陽,讓體內合成維他命D幫忙吸收鈣質,同時進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量,醫師也會評估是否要進行藥物治療。

賴肇康提醒,女性在35歲以前、男性在40歲以前,都應盡量攝取高鈣食物,像是乳製品、優格、黃豆、豆干、豆腐、小魚干以及蝦米等,保存骨本。1051220

(中央社台北2日電)中國大陸國務院辦公廳昨晚公布2017年連續假日安排,春節連休7天,「十一」長假加上中秋節連休8天。隨後網上熱傳「拼假攻略」,只要再請兩天假,春節可連休10天。

根據中國政府網,大陸2017年元旦、春節、清明節、勞動節、端午節、中秋節和「十一」長假放假調休日期的具體安排如下:

一、元旦:1月1日放假,1月2日(星期一)補休。

二、春節:1月27日至2月2日放假調休,共7天。1月22日(星期日)、2月4日(星期六)上班。

三、清明節:4月2日至4日放假調休,共3天。4月1日(星期六)上班。

四、勞動節:5月1日放假,與週末連休。

五、端午節:5月28日至30日放假調休,共3天。5月27日(星期訂飯店優惠六)上班。

六、中秋節、「十一」長假:10月1日至8日放假調休,共8天。9月30日(星期六)上班。

根據大陸網友建議的拼假攻略,2月3日和4日請假兩天,接上2月5日星期日,春節就可以連休10天。1051202

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